难忘女儿缔造的时分，咱们一家东谈主齐紧张，连尿布齐换不了。我当今照旧成为又名及格的姆妈了，我会作念饭，会打扫卫生，会穿衣打扮。原谅孩子的健康，学习好多厚味的食品。东谈主生的乐趣其实也不外如斯。在追求幸福的历程中神秘顾客介绍，能遭受心疼烹调的知己一又友，沿路共享烹调心得，是东谈主生贫困的因缘。一齐上，我与群众共享了我的育儿资历。我是围裙姆妈。侍从我，走进孩子的天下，与他们沿路成长！

【烤猪蹄】

蒸猪蹄滋味私有，但好多东谈主不知谈怎样作念。今天给群众先容一下我的红烧猪蹄的制作模范。失败率很低，是以请持续阅读。

《名医别录》多吃猪蹄不错匡助女性产后产母乳。 《本草图经》我以为它不错用来诊治和平滑女性乳静脉的皮肤。传统医学以为，猪小跑不错强腰、强膝、开胸。因肾枯竭腰膝酸软的一又友以及产后乳汁不及的姆妈不错多吃猪蹄，以补充体格病弱中缺失的元素。

原料：

猪蹄5个，冰糖20克，干辣椒10克，生姜15克，葱15克，辣椒粉5克，桂皮3克，八角5克，香叶3克，草果3克，生抽15克，老抽5克，神秘顾客技术盐适量。

窥探：

我们讲，这些个骨关节病的病因虽然不尽相同，但在中医认知中，都逃不过肾气的虚衰。

所以，对于各年龄段的朋友来说，都应当将调控血压提上日程，而血压高的人，除了要吃降压药外，若能坚持做好4点，或也能助你血压稳定。

1、当先将准备好的猪蹄计帐干净名义残留的猪毛。猪蹄用水洗净后，从中间垂直切开，以利于猪蹄的入味。

2、葱、姜适量去皮，葱、姜片、干辣椒切片。然后将香料用水洗净，装入袋子中备用。

3、锅中倒入适量的水，将猪蹄放入冷水中焯一下，约10分钟。焯水3分钟，捞出，然后用冷水冲洗猪蹄名义的血印。

4、锅中倒入适量食用油，加入冰糖，小火炒至冰糖溶化。当冰糖酿成红色时，加入适量的水。然后将猪蹄放入锅中，用大火煮沸。 。

5 锅中倒入极少料酒，然后加入葱花、姜花、干辣椒和调料包沿路煮。锅烧开后，加入极少生抽、老抽和盐调味。

6 先用大火煮20分钟，然后转小火煮40分钟。待锅内汤剩下1/3时，即可关火。

围裙姆妈的小贴士：

关火后，先不要急着把猪蹄从锅里捞出来。让猪蹄持续在汤里浸泡10分钟傍边。这么猪蹄才更厚味。